Disponibile in:

22 – La Pensée – Le Silence Mental pendant la pratique (partie 2)

Cet article a été traduit momentanément à travers un traducteur en-ligne. Les articles originaux ont été écrits en italien. Si vous souhaitez nous aider à améliorer la traduction dans votre langue, contactez-nous par e-mail. Merci.

Page 1 sur 5

La difficulté première et la plus répandue de la méditation est l’incapacité à maintenir la non-pensée, un obstacle qui amène de nombreuses personnes à se rendre depuis la première séance de pratique. Au cours de ce voyage, je vous enseigne la méditation du silence afin que vous puissiez comprendre à quel point la non-pensée est importante pendant la pratique. Les questions sont nombreuses et toujours les mêmes:
« Comment puis-je continuer à ne pas penser? Comment est-ce que je ne peux pas penser tout au long de la méditation? « Tout d’abord, la non-pensée doit être entraînée quotidiennement, sinon elle ne s’améliorera jamais d’elle-même. La méditation est la technique la plus efficace et la plus efficace pour habituer l’esprit au silence mental, afin que vous puissiez décider quand il devrait y avoir silence sans passer votre vie à souffrir vos pensées. Poursuivre le silence mental, en particulier pendant la pratique, est essentiel pour l’évolution des sens: sans pensée, vous ne pourriez pas développer votre sixième sens, comprendre ce que votre âme doit vous révéler, ou comprendre ce que Dieu est et comment communiquer. avec cela. La pensée la plus commune est de croire que l’on ne peut pas communiquer avec sa propre âme ou avec Dieu, sinon avec des mots; c’est au contraire la pensée continue qui nous éloigne de la conscience de l’âme et de la communication vraie et pure avec Dieu, ce qui ne se fait pas avec des mots, mais avec un lien plus profond: plus psychique.

La pensée est l’ennemi numéro un de l’éveil spirituel: vous pourriez penser que c’est une exagération, que les pires ennemis sont les entités négatives, les entités sombres, mais que celles-ci agissent exactement selon la pensée, car c’est la meilleure arme pour laisser les jambes une personne; c’est exactement la méthode la plus utilisée pour faire tomber toute personne piégée dans l’anti-spiritualité. La pensée, en particulier continue, est le couplage que la Basse utilise pour nous maintenir immobiles, afin de nous assurer que nous avons beaucoup plus à penser qu’à l’évolution spirituelle. Faible exploite notre pensée pour nous distraire, nous faisant penser à quoi que ce soit pendant la journée, pour ne pas nous laisser libres de penser à notre emprise sur la Conscience.
Il est juste de dire que nous sommes bombardés de pensées, car chaque jour, à tout moment, nous avons mille choses à penser, et nous n’avons pas le temps de réfléchir à notre voie spirituelle et à la manière de nous rapprocher du réveil total de nos compétences extra-sensorielles, ainsi que la manière d’obtenir les réponses à toutes nos questions sur la vie et notre existence. Pourquoi existons-nous? Pourquoi sommes-nous présents dans cette vie? Nous n’avons pas le temps de chercher des réponses, mais nous avons tout le temps nécessaire pour les passer devant la télévision ou pour sortir avec des amis et ne parler de rien.

Le Low sait très bien voler, il n’est certainement pas né hier; mais nous sommes nettement plus naïfs en comparaison. Nous nous sommes donc laissés berner par des pensées de tous les jours qui n’avaient d’autre but que de nous éloigner de la seule pensée vraie qui nous aiderait à découvrir qui nous sommes: la spiritualité. Ce qui est certain, c’est que le fait de penser à la seule spiritualité ne nous permettrait pas de nous éveiller, car pour réussir, nous devons pratiquer, et aucun livre ni aucune leçon théorique ne pourra jamais remplacer la pratique; c’est parce que chaque leçon sert à vous faire réfléchir sur qui vous êtes et pour quelle raison vous êtes ici, mais c’est la pratique méditative qui vous permet d’obtenir, en profondeur, la réponse à chaque question, même à celles que vous n’aviez pas encore posées. Avant de pratiquer constamment la méditation, je ne savais pas à quel point la non-pensée était importante, car je l’avais sous-estimé, pensant qu’il ne pouvait pas tout tourner autour de lui: le simple fait de penser pouvait-il être si loin de mon évolution? Pourquoi, l’acte le plus naturel du monde qui consiste à penser devrait-il m’éloigner de l’évolution spirituelle? La raison est beaucoup plus complexe qu’il n’y parait, et je ne l’ai comprise qu’après avoir commencé à pratiquer, car auparavant je n’avais pas les moyens ni la capacité de réussir.

Page 2 sur 5

La pensée est fortement manipulée, souvent induite par de nombreuses intelligences rusées de nous qui savons faire et ne pas être découverts. See the Low: il est capable de nous faire penser ce qu’il veut, et croyant que ce sont nos pensées, nous les écouterons. Le problème n’est donc pas la capacité de penser, mais toutes les pensées que nous ne reconnaissons pas comme externes, mais qui, malheureusement, ne nous appartiennent pas et qui nous sont imposées sans que personne ne voie rien, car ce ne sont que des pensées, le seul et unique. capables de façonner notre vie à leur guise, ce qui nous fait également croire que ce sont nos décisions personnelles.

Les pensées sont un obstacle majeur à notre évolution et les reconnaître est très compliqué: nous ne pouvions pas essayer de les combattre, car ils les gagneraient! Donc, la solution est d’abaisser toutes les pensées, de sorte que les sens, ou pour mieux dire dis notre sixième sens, démarquez-vous et faites-vous entendre. Il ne parle pas en mots, il sera donc plus facile de le reconnaître si nous réduisons toutes les autres pensées, dont la vaste majorité ne sont que des perdants de temps créées par le Bas dans le but de s’éloigner de l’évolution. Le Sixième Sens, ou le moyen par lequel notre Soi supérieur parvient à agir sur ce plan physique, ne communique pas parlant mais se fait sentir à travers des perceptions et des sensations, pour ne pas être confondu avec les pensées et les sentiments qui peuvent être influencés de l’extérieur. pour nous faire croire quelque chose qui ne le fait pas, nous faisant fausse route. Vous avez déjà eu des perceptions, par exemple sur certaines personnes pour lesquelles vous vous sentiez négatifs, sans rien faire de mal à vous faire réfléchir; en dessous, ils ont montré exactement ce que vous avez perçu: c’est négatif ou avec de mauvaises intentions à votre égard. Néanmoins, qui sait combien de fois il vous aura été difficile de reconnaître si ce sentiment est juste ou s’il s’agit d’un mauvais jugement initial, vous ne l’avez donc pas écouté et vous ne l’avez pas regretté. Tout cela est arrivé parce que le sixième sens est très faible, parce que vous ne l’avez jamais formé dans votre vie. de plus, la pensée est très haute, car vous n’avez jamais pratiqué de silence mental, c’est pourquoi les vraies sensations dictées par le sixième sens sont si difficiles à reconnaître et faciles à confondre avec les pensées induites.

Pour développer le sixième sens et former le silence mental, vous devez suivre la pratique de la méditation, la seule technique qui peut évoluer spirituellement tout en réduisant l’influence de Low sur vous. S’il existait une autre solution, une solution plus simple et plus rapide, nous l’aurions déjà mise en œuvre immédiatement, de sorte que nous serions déjà au bas de l’échelle et complètement libérés de la matrice. Au lieu de cela, nous sommes ici, où la plupart des gens s’inquiètent, pensant qu’ils n’ont pas besoin de pratiquer la méditation parce que leurs pensées sont «déjà toutes évoluées», sans se rendre compte que ce sont les pensées du Bas qui les font tomber dans le piège. Comprendre et accepter que votre pensée a été décidée par Low est vraiment difficile; on vous demande d’aller à l’encontre de votre propre pensée, comment cela pourrait-il être simple? Mais si vous restez silencieux pendant un petit moment chaque jour, vous réalisez que quelque chose de plus « à vous », plus vrai et plus positif, augmente en vous et vous fait sentir bien, calmez vos angoisses, vos pensées et vos obsessions et commencent à donner une meilleure forme à votre vie. Au début, vous ne comprenez pas, il se passe quelque chose de bien, mais vous pensez que ce n’est qu’un cas, mais plus vous méditez et plus les événements positifs se déroulent au cours de la journée, des plus petits aux plus grands qui laissent une trace.

Chaque fois que vous pratiquez, même si vous ne pouvez pas garder la pensée parfaite, vous vous rendrez compte à quel point vous vous sentez à l’aise avec la méditation, à tel point que vous ne voudrez plus vous arrêter. En même temps, vous remarquerez à quel point le Low est insistant, vous impressionnant de pensées (parmi les plus absurdes), afin de vous empêcher de pratiquer ou même de rater cette session. Pourquoi autant d’efforts pour vous empêcher de rester en silence pendant seulement une demi-heure, alors qu’en 24 heures, vous avez tout à fait sous la main? Pourquoi, si vous décidez de garder le silence, quelque chose ou quelqu’un doit vous forcer à penser?

Page 3 sur 5

Et pourtant, ce n’est que si vous décidez de pratiquer que vous réaliserez à quel point il est vrai que quelque chose contre votre volonté tente de vous faire réfléchir même lorsque vous souhaitez une petite pause. Le fait est que si vous n’avez rien à penser, cela vous mettra devant tout type d’imagination ou d’imagination qui vous distrait, vous empêchant de rester concentré sur la méditation. Si vous ne méditez pas, vous ne pouvez pas vous en rendre compte, alors vous pensez que cela n’est pas réel; si vous commencez à pratiquer la méditation mentale silencieuse, vous réaliserez comment des pensées que vous n’aviez jamais pensées auparavant sont apparues, uniquement dans le but d’occuper votre esprit et de vous distraire du but de la méditation: faire taire les pensées pour. montez le volume de votre sixième sens.

Ce n’est qu’en méditant que vous pouvez vous rendre compte à quel point la pensée est manipulée par quelque chose ou quelqu’un que vous n’avez jamais remarqué mais que, grâce à la méditation, vous pouvez maintenant prendre conscience. Tout cela parce que, pendant que vous essayez de méditer, même si vous ne croyez pas aveuglément à l’existence du Bas, si vous essayez seulement de garder la pensée déraisonnable pendant trop longtemps, des pensées et des fantasmes que vous n’avez jamais faits auparavant vont apparaître, tout cela pour vous distraire. Pour quelle raison n’avez-vous pas le droit de rester, même une minute, dans un silence absolu? En fait, ici, il ne s’agit pas d’heures, mais d’une minute de silence total: essayez-le et vous comprendrez la difficulté. C’est normal: même une minute de silence absolu vous mènera à montez le volume de votre sixième sens, imaginez combien de temps une session de méditation entière peut faire sans réfléchir. Cela peut sembler beaucoup, mais ce n’est qu’une demi-heure par jour: que sera-t-il? Pour le Low, cependant, c’est un obstacle énorme, car si vous restez en méditation pendant une demi-heure chaque jour et que vous le prenez comme une saine habitude quotidienne, il aura beaucoup plus de difficulté à influencer votre vie et vos décisions. C’est pourquoi il s’est engagé à vous laisser choisir de faire autre chose que de méditer, de perdre du temps avec des choses triviales afin de ne pas avoir le temps de méditer une demi-heure par jour, mais de toujours avoir le temps de regarder la télévision. pour discuter ou regarder les séries de séries télévisées sur Internet. En pratiquant, vous réalisez à quel point c’est important, mais malheureusement, si vous ne le faites pas, vous ne comprendrez jamais les raisons pour lesquelles cela devrait être fait, sans connaître les avantages qu’il offre. The Low s’engage à ne pas vous laisser commencer la méditation, sachant que si vous la pratiquez constamment, votre sixième sens évoluera à un point tel qu’il deviendra alors impossible pour lui de vous garder sous son contrôle. C’est la raison pour laquelle la première étape consiste à apprendre la non-pensée au cours de la pratique de la méditation, de façon à réduire le volume du Bas et à augmenter celui de vos capacités psychiques.

La difficulté est là et ce sera pour un temps différent: ne vous attendez pas à compter d’aujourd’hui, vous apprendrez la non-pensée absolue qui dure 24 heures, rien que pour penser à vouloir le faire! Mais vous pouvez vraiment l’améliorer beaucoup, grâce à une pratique quotidienne et constante, en apprenant à choisir quand rester silencieux et pendant combien de temps. Le silence mental est très utile, car vous apprenez à décider quoi penser et quand, concentrant toute votre attention sur un seul point plutôt que de vous distraire de mille problèmes auxquels vous ne voulez pas donner de l’énergie, mais plutôt le voler contre votre volonté. Voyez quand vous voulez travailler sur un projet, mais vous avez mille soucis qui vous attaquent, ce qui vous fait perdre beaucoup de temps et vous empêche de comprendre comment le poursuivre. ou lorsque vous recherchez une inspiration créatrice, mais que vous ne pouvez pas le faire car vous êtes trop éclipsé par d’autres pensées diverses; ou lorsque vous souhaitez étudier pour un examen, mais que vous ne pouvez pas comprendre ce que vous lisez, car vous êtes anxieux ou avez autre chose en tête. Le silence mental ne consiste pas seulement à garder le silence, mais aussi à vous apprendre comment, quand et quoi penser, pour que vous puissiez en prendre une décision personnelle, plutôt que de subir les milliers de pensées qui s’insinuent dans votre esprit et vous empêchent de faire autre chose. Savoir contrôler ses pensées est incroyablement fonctionnel, car vous pourrez vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous, sans perdre beaucoup de temps que vous pourriez utiliser pour faire autre chose.

Page 4 sur 5

Quant à l’inspiration artistique: elle vient seule parce que vous ne pouvez pas la contrôler, mais ce serait bien si elle arrivait à chaque fois que vous le décidiez, en grande quantité et en fonction du but que vous vouliez atteindre, plutôt que de vous déplacer et de venir toujours. dans le moment le plus faux et le plus inapproprié? Combien de fois as-tu eu l’inspiration juste au moment où tu n’avais ni papier ni stylo devant toi, ou pendant que tu travaillais et ne pouvais certainement pas t’arrêter pour marquer l’idée, ou pire encore à 4 heures du soir te forçant à choisir de dormir ou de se lever pour écrire l’idée? C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles apprendre à apprivoiser sa pensée est si important.

Le silence mental pendant la méditation vous permet de vous concentrer davantage au cours de votre vie personnelle, sentimentale et professionnelle. Le silence mental vous rend plus attentif, conscient, plus lucide et plus actif: quiconque veut avoir à ses côtés un partenaire attentif qui remarque comment il se sent et pourquoi pas même ce qu’il pense; parce que la méditation vous rend également beaucoup plus empathique et télépathique, en particulier envers les personnes que vous aimez. C’est un gros plus, car l’autre personne le réalisera, ne comprendra pas pourquoi vous faites plus attention et pourtant il aimera cette nouvelle facette de vous, parce que votre plus grande capacité de remarquer des choses – même les plus petites changements – ils vous rendront plus intéressant à ses yeux, différent de celui des autres. Tout cela se passe si vous apprenez la non-pensée pendant la méditation, donc ce n’est pas le cas si vous continuez à penser comme vous l’avez toujours fait: vous savez déjà où cela vous mène comme vous l’avez toujours fait, mais vous ne savez pas où le silence mental vous mènera, mais c’est arrivé le moment de le savoir.

Le secret de la non-pensée pendant la méditation réside dans la concentration. Encore une fois, je répète que la force de combat contre la pensée serait contre-productive, car il gagnerait. Au lieu de cela, vous pouvez l’apprivoiser lentement, avec des exercices et une pratique quotidienne, en le rendant plus cohérent avec votre volonté, au lieu d’etre vous qui devrez vous adapter à lui comme vous l’avez toujours fait jusqu’à présent. L’exemple clair est de commencer une journée merveilleuse avec l’ambiance en morceaux, le tout pour une pensée unique qui se jette dans de nombreuses autres pensées négatives. Vous avez une belle journée devant vous, vous rencontrez de belles personnes et vous passez des événements insolites et agréables, mais vos pensées négatives de la journée vous empêchent de profiter de l’expérience et vous font voir tout en noir. Adaptez votre journée à votre humeur ou mieux à vos pensées. Si, au contraire, j’apprenais à adapter vos pensées à votre volonté, vous pourriez changer la journée pour le mieux, car au lieu d’organiser un événement agréable ou un bon début de journée à cause de vos pensées, vous pourriez changer ce dernier et le rendre plus positifs, en les modélisant en fonction du jour où vous vivez. Ainsi, au lieu de vous inquiéter à propos de vos pensées, vous pouvez choisir de les arrêter, de les suspendre pendant le temps dont vous avez besoin et de profiter de ce qui vous arrive sans le laisser filer. Après quoi, vous vous rendrez compte que ces mêmes pensées qui auparavant vous semblaient si importantes vous ont complètement perdu de l’importance en un jour, ce qui vous donne l’occasion de comprendre ce que vous auriez perdu si vous les aviez écoutées.

Pour apprendre le silence mental au cours de la journée, vous devez l’apprendre sérieusement au cours de la méditation, sans quoi vous ne le comprendrez jamais complètement, même si vous vous leurrez de l’avoir fait. Ne pas penser, ce n’est pas seulement rester plus concentré pendant la journée, mais empêcher le Low de manipuler ses pensées et ses désirs, en vous faisant croire qu’il vous appartient. Pendant la pratique de la méditation, essayez de vous concentrer sur ce que vous faites, sur le souffle, sur le chakra et sur le désir de vouloir évoluer. Restez concentré sur la motivation qui vous pousse à vous asseoir au milieu du lotus et choisissez de méditer: concentrez-vous sur cette intention de rester motivé, tout au long de la méditation, sur ce désir plutôt que de vous perdre dans des milliers de pensées futiles pour le moment. Expliquez-vous que ce n’est pas le moment de penser à autre chose, que vous n’avez qu’une demi-heure pour évoluer et que vous n’avez pas à le perdre à penser ou à imaginer, car vous avez toute la journée pour le faire et dans cette demi-heure, vous devez pouvoir rester en silence malgré les fortes tentations.

Page 5 sur 5

La plus grande difficulté sera de rester motivé pour ne pas y penser, parce que pendant que vous méditez, vous aurez un grand désir de penser à autre chose pour passer le temps. vous avez seulement une demi-heure pour évoluer, expliquez-vous que c’est la seule opportunité qui vous reste pour progresser et que vous ne devez pas le jeter en l’air. Si vous vous convainquez, il sera beaucoup plus facile de maintenir cet état d’esprit silencieux. En fait, non-pensée n’est pas synonyme d’absence, mais porte plutôt le sens d’être présent dans l’instant sans vous laisser emporter par les pensées de votre esprit.

Chaque fois que vous êtes perdu dans vos pensées, ne vous fâchez pas: vous aggraveriez les choses. Au lieu de cela, restez calme et répétez-vous que vous devez vous concentrer sur le chakra et ne pas penser à autre chose. Apprenez ensuite à distinguer les pensées à arrêter en premier: les pensées qui vous rappellent de vous rappeler du passé, d’imaginer de façon imaginative, de chanter une chanson que vous aimez, de penser à la personne que vous aimez, à vos enfants ou à la réflexion. sur les tâches domestiques que vous devez effectuer; arrêtez-les tous, car pendant la méditation qui ne dure qu’une demi-heure, vous n’avez pas à penser à cela. On ne vous demande pas de cesser d’aimer la personne qui fait battre votre cœur ni de cesser de prendre soin de vos enfants, mais de ne pas y penser pendant une demi-heure chaque jour que vous devriez consacrer entièrement à la méditation. Si vous apprenez à ne passer que cette demi-heure chaque jour, vous commencerez alors à donner à votre vie le mandat de tourner autour de vous, plutôt que l’inverse. Pendant la méditation, vous vous rappelez souvent que vous devez vous concentrer uniquement sur la respiration pranique et le chakra sur lequel vous méditez. Si cela vous aide, vous pouvez y penser en vous disant « concentrez-vous sur le chakra »; alors, soyez à nouveau réduit au silence. Vous ne pouvez pas décomposer toutes les pensées en même temps, mais vous pouvez faire une sélection petit à petit, en éliminant d’abord les pensées qui vous éloignent de ce que vous faites dans le présent, puis en les contrôlant un jour à 100%. Donc, s’il y a beaucoup de pensées, répétez-vous que vous devez vous concentrer uniquement sur le chakra, de sorte que cette pensée ne puisse pas vous distraire, puis essayez de rester concentré sur le chakra sans avoir à le répéter trop de fois. De cette façon, petit à petit, vous réduirez toutes sortes de pensées et votre attention restera alerte et concentrée sur ce qui se tiendra, qui sera votre sixième sens.

Évidemment, avec le temps, vous devrez apprendre à rester concentré pendant la méditation sans avoir à le répéter avec des mots, cependant, cette pensée sert à vous focaliser et à vous reconcentrer sur ce que vous faites, donc elle ne doit pas être comparée à une pensée plus lourde, comme celle de penser aux tâches ménagères pendant que vous méditez: c’est toujours une pensée, mais le premier sert à vous rappeler ce que vous faites et ce sur quoi vous devriez vous concentrer, le second ne sert qu’à vous distraire et à vous ramener à une faible vibration. Vous pouvez donc utiliser pensée pour mieux vous concentrer sur le chakra, mais vous devez éviter que ce chakra ne devienne une sorte de mantra, finissant par « penser » au chakra plutôt que de le ressentir. Rappelez-vous toujours que le chakra doit être perçu physiquement, pas seulement imaginé, c’est pourquoi nous utilisons les doigts qui vont toucher la peau du chakra afin que la perception physique nous permette de nous souvenir de ce que nous devons faire et des domaines sur lesquels nous devons nous concentrer; ce qui, seulement en imaginant la position du chakra, ne nous permettrait pas de le faire. Cela dit, il ne sera pas facile d’apprendre la non-pensée et ce ne sera pas immédiat, mais avec une pratique quotidienne et constante, vous remarquerez des améliorations qui deviendront de plus en plus fidèles et prononcées à long terme. En pratiquant chaque jour, vous vous améliorerez tant que le moment sera venu, sans vous en rendre compte, dans lequel vous serez devenu beaucoup mieux en maintenant la non-pensée et la concentration, à la fois pendant la pratique et pendant la journée. Ne soyez pas pressé d’évoluer à la hâte mais n’avez pas trop de calme pour décider de commencer à pratiquer, commencez votre voyage et commencez par voir le progrès dont vous rêviez tant. Rappelez-vous que pour améliorer la non-pensée, vous devez respirer le prana, ce qui vous aidera grandement à vous détendre et, par conséquent, à calmer l’esprit et tous ses mécanismes de pensée. Respirez le prana et détendez-vous, ainsi il sera plus facile d’apprendre le silence mental.

Fin de page 5 sur 5. Si tu as aimé cet article, commente ci-dessous en décrivant tes sensations pendant la lecture ou la pratique de la technique proposée.

 

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/xxxx du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

Ce document est propriété de https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/. Tous droits réservés. Toute utilisation est interdite, en totalité ou en partie, du contenu inclus dans ce site, y compris le stockage, la reproduction, l’édition, la distribution ou la diffusion du contenu par l’intermédiaire d’une plate-forme technologique, le soutien, ou un réseau informatique sans autorisation écrite par l’Académie de la Conscience Dimensionnelle, A.C.D. Toute violation sera poursuivie devant les tribunaux. ©

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vuoi aggiungere il tuo banner personalizzato? Scrivici a [email protected]