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33 – La Pensée – Penser positivement pour ne pas penser négativement (partie 3)

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La pensée est l’obstacle que tout homme devra surmonter s’il veut se retrouver.

La pensée est principalement influencée de l’extérieur et des autres. En fait, rares sont les pensées qui sont vraiment les vôtres. Parmi ceux-ci, les plus dangereux sont ceux qui sont négatifs, voire appelés pessimistes, qui vous jettent comme un poids mort attaché à vos hanches, toujours prêts à vous lâcher. Il est impossible d’éliminer toutes les pensées en même temps, mais vous pouvez habituer votre esprit à penser positivement, au lieu de laisser la liberté de nous jeter à tout moment comme un gros rocher prêt à nous faire tomber dans le plus profond abysse. La pensée négative est le pire ennemi de l’évolution spirituelle, c’est pourquoi nous devons apprendre à l’éduquer.

Au début, vous pourriez sous-estimer l’idée d’une pensée positive, parce que vous pensez que ce n’est pas pour vous et que vous avez de bonnes raisons d’être « réaliste », auquel vous vous approchez comme si elle était synonyme de « pessimiste ». Vous pensez que la pensée positive est l’une de ces techniques comportementales qui sont si à la mode pour avoir l’air magnifique devant les autres, mais cela ne changerait rien à votre vie réelle. Vous pensez peut-être que la pensée positive est un moyen, comme un autre, de se leurrer que quelque chose de beau peut arriver, alors que la vie vous apporte toujours de mauvaises nouvelles. Suivre un chemin spirituel ne signifie pas devoir changer de pensée pour l’adapter à ce qui est enseigné à l’intérieur; cela ne signifie donc pas changer ce que vous êtes ou ce que vous pensez. Suivre un chemin spirituel signifie ouvrir son esprit à la compréhension de tout ce qui nous entoure, car nous pouvons le voir et le comprendre avec des points de vue plus larges. Ainsi, un bon voyage spirituel ne vous demande pas de changer vous-même ou ce que vous pensez, mais de comprendre si ce que vous pensez est vraiment ce que vous êtes ou si vous avez suivi la tendance pessimiste à laquelle nous sommes tous soumis. En conséquence, un véritable chemin spirituel vous change, non pas parce qu’il va à l’encontre de votre volonté, mais parce qu’il vous donne l’occasion de décider qui vous voulez être, plutôt que de souffrir de ce que vous deviez devenir pour vous faire accepter des autres.

Commencer à penser positivement est beaucoup plus complexe qu’il n’y parait, car personne ne peut vous aider à vous conseiller, vous dire ce que vous faites mal ou comment améliorer ce que vous pensez. vous devez réussir vous-même. Mais je peux expliquer les raisons pour lesquelles vous devriez vous engager sur la voie de la pensée positive, car cela apportera beaucoup plus d’avantages pour l’évolution de vos compétences sensorielles et de votre vie quotidienne. La spiritualité n’est pas une vie en soi, mais c’est un ajout à votre vie personnelle qui peut l’améliorer dans tous les domaines. Vous avez sûrement commencé ce chemin pour faire évoluer votre sixième sens, pour découvrir la vérité au-delà de cette dimension et pour expérimenter de nouvelles expériences, mais lorsque vous commencerez à pratiquer les techniques plus sérieusement, vous réaliserez d’abord que cela amène de nombreuses plus d’avantages que je ne le pensais initialement. Parce que la méditation ne vous empêche pas de vivre une expérience extra-sensorielle, mais améliore votre vie quotidienne, votre santé physique, votre capacité à nouer des relations avec les autres, augmentant du plus petit au plus grand des succès personnels sans que vous compreniez d’où ça vient. toute cette chance. Avec le temps, vous commencerez à voir la spiritualité comme quelque chose qui va bien au-delà de la simple activité curieuse ajoutée à votre routine, mais vous la verrez comme un geste nécessaire pour vous sentir bien et commencer votre journée. un peu comme l’acte d’étirer les os dès mon réveil. Tout viendra beaucoup plus spontané. Pour le moment, vous devez vous comparer avec le Bas, avec les mille pensées et les obstacles qui jettent à vos yeux pour vous distraire de votre évolution, mais si vous choisissez de vous écouter vous-même, au lieu des pensées qui insistent pour vous laisser abandonner, vous pourrez atteindre ce niveau d’appartenance. La spiritualité ne sera plus un passe-temps, mais une partie de vous que vous avez toujours sentie manquer et que vous avez finalement réussi à trouver.

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L’acte de la pensée positive peut être défini comme une technique, car il doit être formé au cours de la journée et pris à la lettre. Ce n’est pas équivalent à la méditation, car pendant la pratique méditative, vous devez apprendre à rester dans la non-pensée; Cependant, pendant le reste de la journée, vous devez demander à vos pensées de devenir au moins positives, plutôt que comme un puissant ennemi qui continue de vous marteler et de vous jeter pour toujours. La pensée positive n’est pas facile car vous avez toujours de bonnes raisons de penser négatif, de croire que vous ne le faites pas, d’avoir des doutes sur vous-même ou vos compétences, ou de craindre que quelque chose ne se passe pas bien, comme toujours. dans n’importe quel domaine de votre vie. C’est donc un véritable chemin de pratique, où chaque jour vous devriez essayer de diriger votre pensée du côté plus positif, plutôt que tomber dans le piège et s’affliger de la maladie mentale; comme vous êtes habitué à le faire et encore plus vous le réalisez, comme cela est imprimé dans vos habitudes. La pensée positive n’est pas seulement un moyen d’être plus heureuse pendant la journée – ce qui n’est pas bon marché -, mais elle aide également à réaliser des événements positifs dans votre vie. Même si tout est nouveau pour vous maintenant, tout ce qui est autour de nous est créé et mis en mouvement par l’énergie, ce qui signifie que votre façon de penser – qui est une sorte d’énergie – peut influencer le monde qui vous entoure. Il ne s’agit pas uniquement de vos actions quotidiennes, qui peuvent affecter la vie des autres, mais également de vos pensées. Vous avez peut-être maintenant du mal à croire que votre pensée puisse créer, affirmant que cette pensée n’est qu’une pensée. Et pourtant, vous êtes probablement le premier à croire au mauvais œil, craignant qu’une personne très envieuse puisse penser à vous avec malice et, avec de mauvaises pensées, influencer négativement votre vie et vous porter malchance; faire un accident arriver, et ainsi de suite. Pourquoi pensez-vous que seules les envieuses peuvent créer à travers leurs pensées? Cela signifie-t-il que les envieux ont un avantage, au point de pouvoir matérialiser leur désir avec une pensée très simple? Non, bien sûr; nous créons tous avec notre esprit, mais nous le faisons avec une inconscience que nous ne pouvons pas créer sur commande et que nous ne sommes pas formés pour contrôler nos émotions. Ce faisant, nous créons à la fois des événements négatifs et des événements positifs, mais surtout des événements négatifs, car nous avons la mauvaise habitude de penser de manière beaucoup plus négative que ce que nous devrions penser de positif.

Grâce à ce parcours spirituel, vous apprendrez à créer des événements avec votre volonté, mais avant d’enseigner ces techniques, vous devez apprendre à améliorer votre pensée positive. Pour apprendre à créer avec pensée, vous devez d’abord vous entraîner à comprendre quels sont vos désirs parmi ceux qui vous sont imposés. Vous apprendrez donc à utiliser l’intention ou une pensée si rapide qui n’a pas le temps d’associer une image ou un mot; J’appelle ça un sentiment mental, parce qu’il vient de la poitrine mais est plus fort que prévu. Avant d’arriver à cela, nous devons travailler pour améliorer notre pensée, afin qu’elle soit toujours plus positive et moins négative. Les trois techniques fondamentales pour commencer le chemin spirituel de la meilleure façon sont: méditation, protection et pensée positive. Bien sûr, j’enseigne beaucoup plus de techniques et elles sont toutes très importantes, mais ces trois techniques constituent la base concrète sur laquelle créer votre voie de l’éveil; ils sont comme les principaux piliers que vous ne devrez jamais abandonner, sinon tout le reste s’effondrera. Il est normal, surtout au début, de croire que la pensée positive n’est pas si importante, mais avec une expérience pratique, en particulier avec la méditation, vous réaliserez à quel point vous devez garder un esprit positif, même pendant la journée, et pas seulement. pendant la séance de méditation. Tout ce qui affecte notre esprit essaie de nous faire penser négativement, avec un arrière-goût continu de pessimisme. Au lieu de penser que tout ira bien, nous penserons toujours que quelque chose pourrait se produire pour lequel notre journée, notre projet ou notre avenir peuvent mal tourner. Le fait est qu’il n’ya pas vraiment de raison de le penser, mais nous voulons tout de même insister pour que ce soit le cas. Nous sommes presque surpris quand un projet se déroule sans heurts, comme si nous étions tellement habitués aux problèmes que leur absence commence à nous faire rater.

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Encore une fois, il serait impossible de combattre les pensées négatives par la force, car à la fin, ils trouveraient le mot juste pour vous faire taire et vous gagner. Au lieu de cela, vous pouvez lentement les habituer à prendre un tour de plus en plus optimiste jusqu’à ce que vous ayez atteint le contrôle. Après avoir appris à penser positif, vous comprendrez combien il est important de penser encore moins pendant la journée, mais nous y arriverons plus tard. Essayez de convertir chaque pensée en quelque chose de plus positif, ce qui ne veut pas dire irrationnel, mais être rationnellement positif. Si demain vous avez un examen et que vous n’avez rien étudié et que vous savez déjà que ce sera un examen très difficile, il est donc impossible de le surmonter. Inutile de passer la journée à souffrir tout en sachant qu’un jour ne suffirait pas pour tout étudier; alors pourquoi décidez-vous de gaspiller cette journée pour être inquiet et obsédé par demain? Vous savez déjà que vous ne le passerez pas et que ce n’est pas la fin, ce n’est pas la dernière chance, et si c’était le cas, vous auriez dû y penser auparavant; maintenant vous n’avez aucune raison de désespérer, mais plutôt préparé pour la prochaine date. Plutôt que de passer la journée dans la maladie mentale, acceptez de ne pas être prêt pour demain et pensez avoir l’occasion de mieux vous préparer pour la prochaine date. C’est une nuisance, une pause, mais il fallait y penser avant. maintenant il est tard et il n’est pas nécessaire jeter ce dernier jour, car vous pourriez l’utiliser pour poursuivre d’autres matières ou pour la prochaine date du même examen. Comment voyez-vous la pensée positive ne signifie pas être irrationnel, vous trompant vous pouvez passer l’examen sans avoir rien combiné pour le faire et puis, bien sûr, allez-y, soyez rejeté, et voyez-vous effondrer le monde sur lui. Mais grâce à une pensée positive, vous pouvez donner une raison à votre journée: vous ne passerez pas l’examen de demain, mais vous en profiterez aujourd’hui pour faire quelque chose de productif, plutôt que d’étudier au dernier moment pour un examen échoué au début. Que voudriez-vous démontrer? Pourquoi étudier pour un examen déjà échoué? Si vous êtes parfaitement conscient du fait qu’il est impossible de le surmonter avec une seule journée d’étude, ne perdez pas de temps et passez à la suivante.

D’autre part, si vous avez étudié mais avez encore peur de ne pas être suffisamment préparé et que vous avez donc peur de ne pas le faire, convertissez vos peurs et votre anxiété en une pensée positive: essayez-le. Pensez immédiatement que vous réussirez à coup sûr et que tout ira bien, c’est certainement très compliqué au début; mais vous pouvez choisir de ne pas penser négativement ou d’arrêter de marteler avec des pensées obsessionnelles et de vous concentrer sur autre chose. Si demain vous avez l’examen, continuez à vous préparer et si vous êtes fatigué d’étudier, faites d’autres choses, à condition de ne pas arrêter de penser en négatif: sinon, ce sera votre perte. Plutôt que de rester immobile, allongés sur le lit pour être obsédés par le résultat de demain, faites autre chose, mais ne pensez pas négativement: sinon, vous allez créer l’événement pour demain car il va plus mal qu’il aurait dû l’être! Vérifiez vos pensées, pensez positif ou du moins ne passez pas votre temps à penser négatif. La pensée crée, donc si vous continuez à penser en négatif, vous alimentez les événements négatifs qui pourraient faire en sorte que votre examen se passe mal; au lieu de cela, si vous arrêtez de penser négatif, d’abord d’arrêter de nourrir votre stress et tout ce qui suit, vous pouvez alors commencer à penser un peu plus positif. Demain, vous aurez l’examen, ce n’est pas le premier et ce n’est pas le dernier obstacle que vous devrez surmonter, cela ne durera pas une journée entière mais seulement quelques minutes. Pourquoi stresser une journée ou une semaine entière pour un événement qui ne durera que quelques minutes? Pourquoi décider de se sentir mal, de souffrir, de paniquer, pour quelque chose qui n’arrivera que demain et pour très peu de temps? Mettez votre esprit en sourdine, choisissez de ne pas tomber dans le piège de l’angoisse, du stress et de l’anxiété, car ils sont dévastateurs pour votre santé physique et mentale. Avez-vous étudié? Terminez, si vous pouvez encore étudier faute, si vous ne pouvez pas parce que trop fatigué alors il est inutile de penser à cela; Si vous n’êtes pas vraiment fatigué, alors étudiez, si vous êtes trop fatigué et qu’il serait inutile d’étudier de nouveau, alors arrêtez d’y penser. Libérez votre esprit!

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Nous sommes trop habitués à nous punir nous-mêmes et à croire que si nous ne faisons pas notre devoir, nous devons nous sentir coupables et nous traiter de manière injuste. Vous avez étudié pour l’examen et vous craignez que cela ne se passe mal, mais vous n’avez plus la force d’étudier à nouveau, vous vous sentez coupable et vous vous punissez, pensant que si vous ne pouvez pas étudier, vous n’avez rien d’autre à faire, comme si vous étiez en punition. . Vous n’êtes plus un enfant et vous n’êtes pas votre parent: arrêtez de vous punir comme ils le faisaient quand vous étiez enfant. Tu es assez vieux pour comprendre si tu veux étudier ou pas: si tu ne peux vraiment pas étudier, à quoi sert-il de rester au lit sans rien faire, de penser et d’être obsédé par l’examen de demain? Vous n’avez aucune raison de vous punir: ne vous punissez que si vous savez que vous pouvez étudier, mais que vous êtes trop paresseux pour le faire, car il s’agit d’une autre affaire. Toutefois, si vous êtes parfaitement conscient du fait que vous ne pouvez pas faire plus que cela, que vous avez déjà tout fait et que vous ne pouvez plus rien faire, faites autre chose; tant que vous ne vous arrêtez pas et ne faites rien. Inutile de dire que si vous faites autre chose, comme aller au gymnase ou faire une promenade dans le parc, vous n’oublierez pas tout ce que vous avez étudié comme par magie, en vous retrouvant demain pour ne pas passer l’examen à cause de la promenade faite la veille. Si vous ne le surmontez pas, c’est parce que vous n’avez pas bien étudié tout le temps dont vous disposiez, certainement pas pour la promenade de la veille. Mais que pensez-vous, que si vous fermez le livre et restez toute la journée obsédé par le lit, garderez-vous l’esprit clair et demain, passerez-vous l’examen grâce à cela? Nos parents nous ont habitués à rester à la maison pour nous punir: « Étudie-toi sinon tu ne sortiras pas! » Cela signifie que si vous n’étudiez pas, vous ne pouvez pas sortir. Croyez, cependant, que même si vous avez étudié, même si vous avez été si occupé, vous devez toujours punir – comme ils l’ont fait quand vous étiez petit! – Juste par peur de ne pas en faire assez, peut changer quelque chose, vous avez tort. Si vous restez obsédé par la maison sans ouvrir le livre, ou si vous quittez la maison ou faites autre chose, ne changez pas le sort de l’examen de demain. En effet, cela vous fera certainement moins tendu et anxieux que de passer la soirée à vous obséder.

Avec l’exemple de l’examen, je veux vous faire comprendre la différence entre agir et penser. Si vous pouvez modifier un événement, par exemple en étudiant davantage pour l’examen de demain, restez chez vous et étudiez, car le sacrifice d’aujourd’hui vous évitera de devoir vous sacrifier au cours des prochains mois. comme si vous passiez l’examen demain, vous n’aurez pas à le faire glisser à une nouvelle date. Cependant, si vous avez déjà étudié et que vous savez que vous ne pouvez rien faire de plus que ce que vous avez déjà fait, et que vous n’avez pas l’intention d’étudier à nouveau, ne vous arrêtez pas à y penser; Mais faites autre chose, ne vous arrêtez pas et pensez négativement. Cela s’applique à toutes les situations de notre vie et pas seulement aux examens! Si vous avez peur de quelque chose, si un événement vous effraie ou si vous souhaitez assister à une réunion, faites ce que vous pouvez pour le préparer. Si vous avez déjà fait tout ce que vous pouviez, alors arrêtez de penser à cela et prenez soin de quelque chose d’autre. Parce que rester concentré sur la réflexion sur cet événement vous blesse mentalement, physiquement, et de plus, votre pensée négative créera plus d’obstacles pour la journée. Ergo arrête de penser, plutôt occupé par autre chose. Pour apprendre à penser positif, la première étape consiste à cesser de penser négatif. surtout quand il n’y a vraiment aucun besoin mais que vous insistez pour passer des heures, ou pire, toute la journée, au vrai sens du mot, à être obsédés par un événement qui vous fait peur. Diminuez vos pensées négatives et les événements futurs commenceront à s’améliorer, devenant de plus en plus positifs. Ensuite, nous allons changer l’approche mentale des événements, en y pensant avec une prise de conscience beaucoup plus positive.

Fin de page 4 sur 4. Si tu as aimé cet article, commente ci-dessous en décrivant tes sensations pendant la lecture ou la pratique de la technique proposée.

 

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/xxxx du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

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